こんにちは。海男です。Twitter上で宣言させて頂いた通り、海男流の筋トレ継続法を語らせていただきました。これを読んだ人が少しでも、筋トレをやってみたい!筋トレを1年間継続できた!という風になってくれると嬉しいなと思います。
筋トレはやってみたいけど、なんだか面倒だ。そんな方に役立つ情報をお届け!僕は筋トレをして変わりました。
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